عرق النسا🤔 وعلاجه بدون جراحة هو ألم يبدأ من أسفل الظهر و يمتد إلى الأرداف ثم الجزء الخلفي من الفخذ والساق وممكن يمتد حتى اصابع القدم وأسبابه انزلاق غضروفى وغالبا بين الفقرة
Future Physio -مركز المستقبل للعلاج الطبيعي - ألام اسفل الظهر (الدسك) او ما يعرف بعرق النسا تهيج التهابي في العصب المغذي للطرف السفلي يمتد من اسفل الظهر الى اصابع القدم مع ارتداد
![وداعا الم المقعده ونهاية الظهر من الخارج/أهم التمارين للتخلص من الم المؤخره واسفل الظهر فى خمس دقائق - YouTube وداعا الم المقعده ونهاية الظهر من الخارج/أهم التمارين للتخلص من الم المؤخره واسفل الظهر فى خمس دقائق - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/OSFlmXytGwM/maxresdefault.jpg)
وداعا الم المقعده ونهاية الظهر من الخارج/أهم التمارين للتخلص من الم المؤخره واسفل الظهر فى خمس دقائق - YouTube
![تطبيق مجموعة طبيب on Twitter: "#رتويت آلام أسفل #الظهر للإستشارة الطبية الفورية المجانية https://t.co/g7IBvGUZvA #تنميل #حراره #القدم #الفقرات #صحتك #علاج #صحه https://t.co/nEJ6Qm78K1" / Twitter تطبيق مجموعة طبيب on Twitter: "#رتويت آلام أسفل #الظهر للإستشارة الطبية الفورية المجانية https://t.co/g7IBvGUZvA #تنميل #حراره #القدم #الفقرات #صحتك #علاج #صحه https://t.co/nEJ6Qm78K1" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/DMZq7aHWAAAgRfw.jpg)